Emotional Freedom Techniques (EFT)Emotionele bevrijdingstechnieken

EFT is een methode om negatieve emoties, angsten en pijnlijke gebeurtenissen uit het verleden los te laten. De methodiek van EFT wordt gebruikt voor het oplossen van vele lichamelijke en emotionele gezondheidsproblemen. 

EFT is een combinatie van een cognitieve therapievorm (waarbij je problemen of zorgen hardop gaat benoemen) en acupressuur (de vorm van acupunctuur waarbij geen naalden worden gebruikt). EFT kan je perfect bij jezelf toepassen, je hebt er niets of niemand voor nodig. De basis is eenvoudig te leren: je tikt op enkele specifieke acupressuurpunten op het hoofd, sleutelbeen en zijkant van het lichaam terwijl je luidop jouw probleem benoemt.

Samen met enkele partners van de BSMO Cancer Survivorship Task Force hebben we in 2021 een "Grant" van de Stichting tegen Kanker ontvangen om EFT te implementeren in de klinische praktijk (voor meer info, zie https://www.kanker.be/implementatie-van-emotionele-bevrijdingstechnieken-tijdens-en-na-de-behandeling-van-kanker).

Heb jij interesse in deze techniek? Neem dan contact op met één van de onderstaande contactpersonen:

• Kilian Amelinckx - psycholoog: + 32 3 298 10 42
• Elfie Basselé - psycholoog:  + 32 3 650 52 71
• Nadine Bevers - digestieve begeleidingsverpleegkundige oncologie: nadine.bevers@klina.be