groepssessies 'Veerkracht na een zorgende jeugd'

In deze groep onderzoeken we op een veilige manier hoe oude patronen en coping mechanismen zijn ontstaan, en hoe ze vandaag nog doorwerken. Je leert beter luisteren naar wat jij nodig hebt, je grenzen aanvoelen en uitspreken, ruimte maken voor zelfzorg en mildheid. De groep biedt herkenning, normalisering en praktische handvaten om stap voor stap meer veerkracht en balans te ontwikkelen. Dit met aandacht voor wie je geworden bent, én wie je verder wil zijn.